今年も使っていて使い勝手がよかったので来年も同じものを購入しました。 使い方も合わせて動画を撮ったのでご覧くださいね。 動画を撮るのって結構大変です。。。 苦労の後がーーー ３日間かかった動画で疲労が半端ないです💦 http...

なぜ記録を取らなきゃいけないの？ というのが根底にある。 記録を取るというのは、見直す為であり改善する為なんですよね。 だから見直さないものを記録していても自分にとっては意味のない物になっちゃうし、ただ見直しているだけでも思い出の振り返りで...

手帳は見直すために付ける物 何を直したい？改善したい？ 今までの自分のログを記録しておかないと見えてこないんだよね。 自分のログを手帳として残すと認識しやすくなる。 　 元々の自分のログって自分の体と今の生活がログなんだけど、改善しようとし...